Հարցազրույց Լիբանանի Հայկազյան համալսարանի նախագահ, դոկտոր Փոլ Հայդոստյանի հետ

«Ապրի՛ր երազանքդ» կյանքի հմտությունների Ջինիշյան կենտրոնը պատիվ ունեցավ հյուրընկալելու Լիբանանի Հայկազյան համալսարանի նախագահ, դոկտոր Փոլ Հայդոստյանին:

Սփյուռքի միակ հայկական համալսարանի նախագահը, ով ղեկավարում է Լիբանանի շուրջ 45 համալսարանների լավագույն տասնյակում իր ուրույն տեղը գրավող այս հայկական կրթօջախը, մեզ հետ կիսվեց իր բազմամյա և հարուստ փորձառությունից` արտահայտելով տարբեր հետաքրքրիր մոտեցումներ և գաղափարներ, որոնք երիտասարդներին կօգնեն հստակեցնել իրենց նպատակները եւ ուրվագծել այն ճանապարհը, որը նրանց կառաջնորդի դեպի իրենց երազանքների իրականացումը:

Թե որն է իսկական տղամարդը, ըստ դոկտոր Հայդոստյանի, և որոնք են կյանքում հաջողության հասնելու գրավականները, դուք կիմանաք` դիտելով այս հարցազրույցը: Կարդալ ավելին

Հարցազրույց ՀՀ մշակույթի վաստակավոր գործիչ, երգահան Էդգար Գյանջումյանի հետ

«Ապրի՛ր երազանքդ» կյանքի հմտությունների Ջինիշյան կենտրոնը պատիվ ունեցավ հյուրընկալելու ՀՀ մշակույթի վաստակավոր գործիչ, երգահան Էդգար Գյանջումյանին։ Կարդալ ավելին

Հարցազրույց ՎիվաՍել-ՄՏՍ-ի գլխավոր տնօրեն Ռալֆ Յիրիկյանի հետ

Հարցազրույցի ընթացքում Ռալֆ Յիրիկյանը մեզ հետ կիսեց առաջնորդության և հաջողության մասին իր ուշագրավ մոտեցումները:

Մեր կողմից հատուկ ընտրված մի շարք հարցերի՝ Ռալֆ Յիրիկյանի տված պատասխաններն իր անցած ճանապարհի, արժեքների և անձնական փորձի մասին բացառիկ և անփոխարինելի գործնական խորհուրդներ են բոլոր նրանց, ովքեր փնտրում են հաջողակ, իմաստալից և արժեքավոր աշխատանք ունենալու գաղտնիքները: Կարդալ ավելին

Տղամարդ-կին փոխհարաբերություններ՝ ինչպե՞ս հասնել ներդաշնակության

«Միմյանց սիրողները չեն հանդիպում, նրանք ի սկզբանե միմյանց մեջ են»:
Ռումի

Յուրաքանչյուր մարդու համար, լինի նա տղամարդ, թե կին, ողջ կյանքի ընթացքում չափազանց կարևոր է անձնական երջանկությունը` ունենալ զուգընկեր, ում հետ կկիսվեն կյանքի ուրախությունները և տխրությունները, կբավարարվեն հիմնական կենսական պահանջմունքները: Սննդի, քնի, գլխի վրա ծածկ ունենալու պահանջմունքներից զատ մարդ կարիք ունի սիրելու և սիրված լինելու, ընտանիք, սերունդ ունենալու: Կարդալ ավելին

Ինչպե՞ս ձեռք բերել ներքին խաղաղություն կոնֆլիկտի ժամանակ. մաս 2

Այս հոդվածի առաջին մասում մենք ծանոթացանք ներման օգուտներին:

Հիմա կծանոթանանք 11 գործնական քայլերի, որպեսզի կարողանանք ներել:

1․ Գնահատեք Ձեզ և իրավիճակը

Շատ կարևոր է, որ Դուք ճիշտ գնահատեք Ձեր զգացմունքները և դրանք ճիշտ արտահայտեք մարդկանց հանդեպ: Ներելու համար պետք է ճիշտ գնահատել՝ արդյո՞ք տվյալ իրավիճակը կամ անձը իրոք քեզ ցավ է պատճառել, արդյո՞ք դա եղել է դիտավորյալ քայլ: Այսինքն պետք է կողքից դիտարկել հասցված վիրավորանքը՝ դրան գնահատական տալու համար: Կարդալ ավելին

Ինչպե՞ս ձեռք բերել ներքին խաղաղություն կոնֆլիկտի ժամանակ

Ներումը շատ զգայուն թեմա է, քանի որ այն կապ ունի մարդկային զգացմունքների և կյանքի քաջածանոթ փորձառության հետ:

Կյանքի տարբեր պարագաներում և իրավիճակներում կարող եք հանդիպել նման օրինակների, որոնք կբերեն վիրավորանք, զայրույթ, ատելություն, դառնություն և այլն: Ահա նման զգացմունքներ պատճառող երևույթների կարճ ցանկ. Կարդալ ավելին

Կոնֆլիկտները լուծելու 6 եղանակները

6 կարճ, բայց օգտակար խորհուրդներ կյանքում առաջացած կոնֆլիկտները լուծելու վերաբերյալ

 «Ամեն անգամ, երբ որևէ մեկի հետ հակամարտության մեջ ես, կա մի գործոն, որը կարող է  փոփոխություն բերել. դա կամ վնասելու է ձեր հարաբերությունները, կամ խորացնելու է դրանք: Այդ գործոնը վերաբերմունքն է»: -Ուիլիամ Ջեյմս- (Ամերիկյան փիլիսոփա, մտածող և հոգեբան) Կարդալ ավելին

Բարկություն. մե՞նք ենք կառավարում բարկությունը, թե՞ բարկությունն է կառավարում մեզ

Բարկությունը նորմալ մարդկային զգացմունք է, որի հետ մենք ժամանակ առ ժամանակ առնչվում ենք, անկախ նրանից թե դա մեր բարկությունն է, թե ուրիշի: Ցավոք սրտի, բարկությունը հաճախ սխալ է ընկալվում: Շատ մարդիկ մտածում են, թե բարկությունը քայքայիչ զգացմունք է, սակայն կան մարդիկ, որոնք բարկությանը վերաբերվում են, որպես կառուցողական զգացմունքի: Կարդալ ավելին

Մտահոգություններդ հաղթահարելու ռազմավարություն

Մենք բախվում ենք տարբեր խնդիրների ու դժվարությունների, որոնք ծագում են աշխատավայրում, համալսարանում կամ անձնական կյանքում: Այս խնդիրները դժվարացնում են մեր կյանքը, զայրույթ ու մտահոգություն են առաջացնում: Դրանք մեր կյանքը պարզապես անտանելի են դարձնում: Մենք մտահոգվում ենք այս խնդիրներով և ցանկանում ենք լուծել դրանք: Դրանք կարող են կապված լինել առողջական, աշխատանքային, տնտեսական, ընտանեկան կամ քաղաքական/ազգային խնդիրների հետ: Կարդալ ավելին

Թերահավատություն սեփական ուժերի նկատմամբ աշխատավայրում (մաս 2)

Դուք կարող եք կարդալ հոդվածի առաջին մասը` այստեղ:

Այստեղ` երկրորդ մասում, մենք առաջարկում ենք մի քանի տարբերակ, որոնց օգնությամբ կարող եք հաղթահարել սեփական ուժերի հանդեպ թերահավատությունը:

Նախ, պետք է գիտակցել, որ հուզական վիճակը, ինչպիսին օրինակ` սեփական ուժերի հանդեպ թերահավատությունն է, որը զարգացել է երկար տարիների ընթացքում, չի կարող հաղթահարվել մի քանի շաբաթվա ընթացքում` մի քանի պարզ քայլեր կատարելով: Սեփական ուժերի հանդեպ թերահավատությունը կարող է հաղթահարվել: Սակայն դրա համար պահանջվում է ժամանակ և քրտնաջան աշխատանք: Կարդալ ավելին